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 大雪,，是冬季的第三個節(jié)氣,，也是24節(jié)氣中的第21個節(jié)氣。
《月令七十二候集解》說：“大雪,，十一月節(jié),。大者,，盛也。至此而雪盛矣,?！贝笱┕?jié)氣的到來，也就意味著天氣會越來越冷,，降水量漸漸增多,。
大雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低,，加之室內(nèi)暖氣較熱,，呼吸道成了最易發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”。因此,，大雪節(jié)氣前后,，需重點(diǎn)保護(hù)呼吸道。
從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看,，大雪到了“進(jìn)補(bǔ)”的大好時節(jié),。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝,，使能量最大限度地貯存于體內(nèi),，有助于陽氣的升發(fā)，從而畏寒的現(xiàn)象得到改善,。此時宜溫補(bǔ)助陽,、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精,。冬季食補(bǔ)應(yīng)供給富含蛋白質(zhì),、維生素和易于消化的食物,。如多食粥類，常食羊肉,、桂圓,、大棗、白菜等食物,，對于素體虛寒,、陽氣不足者尤佳。
此外,，柑桔類水果大量上市,，適當(dāng)吃一些時令水果可以防治鼻炎，消痰止咳,可常喝姜棗湯抗寒,。
每到冬季，我院會泡制防寒驅(qū)感茶,、預(yù)防流感飲放置于門診大廳咨詢臺處,，共就診患者免費(fèi)飲用，歡迎廣大患者品嘗,。